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planilha para controle de gastos pessoais

Planilha para controle de gastos pessoais

Estava fazendo o balanço financeiro mensal e acabei compartilhando como faço o processo e mostrando minha planilha de controle financeiro.

Vacina contra HIV mostra resultados promissores

Segundo os últimos dados divulgados pelo Ministério da Saúde, mais de 30 mil pessoas se infectaram com o vírus do HIV no Brasil só em 2020. Realidade que poderia ser completamente diferente caso existisse uma simples vacina contra o vírus. Felizmente nessa semana a Moderna anunciou uma notícia importante para pessoas soropositivas e, principalmente, paraLeia mais

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Você conhece a história das mulheres mais importantes da Casa Branca?

Já está disponível na Paramount Plus, a série The First Lady, ou em tradução literal, A Primeira Dama. A obra conta a história de três primeiras-damas americanas passeando pela vida pessoal e política delas.

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O que esperar dos 20 e poucos anos?

Estamos numa época em que nenhuma realização profissional ou pessoal é suficiente. A pressão da geração que não se casa aos 20, não tem filhos aos 25 e não saiu da casa dos pais aos 30 é muito grande, e ninguém parece saber ao certo o que está fazendo… Mas o que a gente veio dizer hoje é que tá tudo bem não “ser alguém” com 20 e poucos anos.

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A pergunta que não que calar: Em que idade a vida s3xual termina?

Há quem pense que depois dos 60 os homens já não funcionam mais. Com as mulheres o estigma vem ainda mais cedo, depois da menopausa as pessoas já começam a acreditar que a vida s3xual delas ficou para trás. Só que esses conceitos estão completamente errados.

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Por que eu deveria fazer voluntariado?

Existem voluntariados dos mais diversos tipos, desde trabalhos em prol de causas sociais, até ações participativas em projetos de interesse próprio, as atividades são variadas e com certeza você vai encontrar algo que faça o seu estilo.

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O julgamento de milhões

Toda essa loucura está sendo julgada no tribunal americano nas últimas semanas e acompanha pelo mundo todo. Revelações sobre abusos de ambas as partes têm aparecido na corte, além de casos curiosos como a acusação de que Amber teria defecado na cama do casal e até celebridades como James Franco e Elon Musk estão envolvidos em toda a confusão.

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Crepes em formato fálico fazem sucesso em São Paulo

Uma nova modalidade de comida que tem chamado a atenção é a Er0tic Food, ou Comida Er0tica. Com crepes doces e salgados nos formatos de pênis e vulvas, um container na rua Augusta, no Centro, faz a alegria dos curiosos e dos amantes de culinária alternativa.

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Hospedagens alternativas viram tendência no mundo

Aos poucos uma tendência diferente na hora de escolher a estadia durante viagens tem atraído cada vez mais os hóspedes de todos os lugares do mundo. A busca por cabanas, chalés, casas da árvore, casas-barco, de cúpula, ambientes com maior possibilidade de contato com a natureza tem se popularizado e chegou a aumentar impressionantes 700% em alguns destinos internacionais nos últimos anos .

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Infarto em mulheres jovens aumenta durante a pandemia

Um levantamento da Sociedade Brasileira de Cardiologia mostra que houve um aumento de 22% entre mulheres de 20 e 29 anos em 2021, momento mais crítico da crise sanitária. Alguns especialistas dizem que a explicação poderia ser o aumento de hábitos não saudáveis, que são os principais fatores de risco como sedentarismo, tabagismo e estresse, que pioraram nesse período.

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Queen Stars Brasil: o reality das estrelas drags

Imagina um programa no qual várias drag queens se apresentam com o intuito de descobrirem quem é a melhor cantora por meio de diversas apresentações icônicas… Não, eu não estou falando do RuPaul’s Drag Race (apesar de tbm ser incrível), mas sim do Queen Stars, reality lançado em março deste ano, 100% brasileiro e que tem feito seu nome.

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4 sinais de que você está vivendo uma amizade tóxica

A gente tende a acreditar que somente relações amorosas podem ser prejudiciais à nossa saúde mental. O que muita gente não sabe, porém, é que relacionamento abusivo e comportamentos tóxicos podem fazer parte das relações de amizade também. O fato das pessoas nem cogitarem essa possibilidade quando se trata de um amigo, torna ainda mais difícil identificar quando estão sendo vítimas de uma amizade ruim.

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Você conhece os benefícios da masturb4çã0 feminina?

Segundo especialistas, mulheres e homens tem necessidades iguais quando o assunto é s3x0, a diferença é a forma como é expressada essa vontade. O ambiente cultural, familiar e social em que as meninas crescem em nossa sociedade tem enorme influência no comportamento sexual. Se tratando do impulso s3xu4l: mulheres são culturalmente mais reprimidas!

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Porquê precisamos discutir sobre dress code no trabalho

“Mulher e roupa” traz junto uma discussão política de gênero. De acordo com a pesquisa “Chega de Fiu-Fiu”, 90% das mulheres já trocaram de roupa pelo menos uma vez antes de sair de casa por medo de sofrer assédio. Quando se trata do local de trabalho, a indecisão sobre as peças é ainda maior. Não dá pra dizer que falamos só de moda quando 30% dos homens afirmam que a mulher que usa “roupas provocativas” não pode reclamar se for estuprada.

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Jovem gasta R$ 10 mil reais com tratamento de candidíase e descobre traição

A moça, que confiava cegamente no relacionamento, além da infecção tinha casos recorrentes de vaginose entre outros problemas na saúde íntima, por isso ia frequentemente a médicos e recorria a tratamentos específicos e até alternativos mas nunca descobria a causa da doença ou a solução. Sua mãe chegou a levantar a bandeira que o problema poderia ter a ver com o parceiro (alô vamos ouvir mais nossas mães pfvr), mas Giovana por amor não acreditava e inclusive pagava as consultas para o moço também. Até que durante um feriado de Páscoa ela descobriu estar sendo traída e foi aí que sua ficha caiu

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Será que o silicone saiu de moda?

De acordo com especialistas, houve um aumento de 40% na procura por esse tipo de procedimento no Brasil, e aqui muitas mulheres têm aproveitado para trocar informações sobre como é conviver com o silicone, a fim de ajudar na decisão de quem está pensando em aumentar os seios ou de quem já fez e se arrependeu.

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Não somos loucas, somos clínicas

O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) acompanha mudanças de humor e sintomas físicos mais intensos e debilitantes que podem afetar os relacionamentos, o trabalho e a qualidade de vida das mulheres no geral. Alguns sintomas são: tristeza extrema ou sensação de desespero, ansiedade e excesso de estresse, alterações muito bruscas de humor, irritabilidade e raiva frequente, etc.

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A dica de hoje é pra você que cansou das músicas do TikTok

Hoje a indústria cultural, em grande parte, tem desempenhado seus esforços focados principalmente em um público. Talvez por serem os mais velozes consumidores de conteúdos das mídias, os jovens e adolescentes, recebem bastante atenção dos produtores de conteúdos de todos os tipos, inclusive dos cantores e compositores do momento.

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Estudante ajuda adolescentes a tirarem título de eleitor usando computador do comércio do pai

Para exercer seu direito, Dayane Coelho, de 16 anos, nem pensou duas vezes antes de tirar seu título, porém quando foi realizar o procedimento que podia ser feito pela internet, a menina teve certa dificuldade para entender o passo a passo. Por causa disso, a estudante resolveu ajudar outras pessoas que poderiam ter dúvidas. “Vi na minha dificuldade uma solução para ajudar os jovens que precisavam”.

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Dica para o final de semana: Mães Paralelas

Duas mulheres grávidas dividem um quarto de hospital. De um lado Janis, a mãe de um bebê fruto de um adultério, de outro a jovem Ana que ficou grávida após sofrer ser vítima de uma violência s3xual. Quando a história das duas se cruza, uma amizade inesperada surge trazendo diversos desdobramentos para essa belíssima obra, que recebeu até indicação ao Oscar 2022.

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Estudo revela que homens são menos inteligentes do que pensam

De acordo com a pesquisa, mesmo que o QI seja um método questionado como medidor preciso da inteligência, os pesquisadores explicam que a pesquisa é bem esclarecedora. De acordo com eles não existe ‘gênero inteligente’ mas os homens sempre superestimam seu nível intelectual.

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Por que nossas dores só são validadas quando um homem nos defende?

Porém uma coisa que talvez tenha passado despercebido por alguns, foi que a discussão sobre a chateação de Jada com a fala do ator só foi validada após Will fazer algo a respeito. Antes mesmo da agressão, a também atriz já havia se mostrado bastante desconfortável com a brincadeira, mas não foi o suficiente para fazê-lo parar. Só que esse tipo de situação é mais comum do que a gente pensa.

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E a exposição da vida íntima da mulher, será que deve ser tratada como piada?

Desde o início o marido não poupou palavras e disse que sua ex estaria em um surto psicótico, a pintou de louca por ter feito uma escolha que ele não esperava. Alguns dias depois o morador de rua veio a público e contou seu lado da história que mais parecia a narração de um filme 3r0tico com diversos detalhes que deveriam ficar só entre os dois.

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Anticoncepcional masculino tem 99% de eficácia comprovada

Um avanço histórico da medicina está prometendo diminuir (pelo menos um pouco) o foco das mulheres serem as principais responsáveis pelo controle de natalidade dentro das relações. Isso porque na última semana foi anunciado que um anticoncepcional masculino tem tido resultados muito promissores, chegando a 99% de eficácia comprovada em camundongos e sem efeitos colaterais observáveis.

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Anitta alcança #1 no Spotify Global

s redes sociais, as pessoas estavam se sentindo na Copa do Mundo, já que a segunda colocação ficou com o rapper argentino Paulo Londra. A campanha pra funkeira ficar em 1º foi tanta que juntou diversos artistas e fãs empenhados na causa.

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Hora do Planeta

No último sábado, 26 de março, das 20h30 às 21h30 aconteceu a Hora do Planeta, iniciativa da Rede WWF conhecida globalmente como uma ação de enfrentamento às mudanças climáticas. No movimento todos são convidados a mostrar sua preocupação em um ato simbólico, desligando todas as lâmpadas do ambiente em que está, em apoio ao combate ao aquecimento global.

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Mulheres ainda estão longe de alcançar cargos de liderança

Culturalmente somos ensinados a dar pitaco sobre onde é o lugar certo para uma mulher estar, e raras são às vezes em que a gerência de uma empresa é considerada. A verdade é que existe um viés inconsciente que leva as pessoas a sentirem esse incômodo com a figura feminina, do qual elas nem se dão conta, mas essa linha de pensamento ultrapassada acaba atrapalhando a evolução das mulheres na carreira.

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Por que as pessoas traem?

O tema de um dos hits de maior sucesso da cantora Marília Mendonça já foi pauta de músicas, filmes hollywoodianos, brigas de bairro e até estudos científicos. A verdade é que quase todo mundo conhece alguém que já traiu ou foi traído, mas por que isso acontece tanto nos relacionamentos amorosos, mesmo sendo um dos maiores motivos de términos, desentendimentos e frustrações?

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Feng Shui – conheça a prática de organização que ajuda na harmonia do lar

Considerada uma mistura de ciência e arte, a prática tem ganhado cada vez mais adeptos, principalmente depois do isolamento social, momento em que as pessoas passaram a ficar muito mais tempo em casa, e perceberam a importância de ter um espaço agradável e leve dentro do lar.

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Governo de cidade na Colômbia incentiva população a se masturbar

O post feito pelo perfil da Secretaria de Juventude leva a mensagem de que o momento de prazer solo é benéfico para a saúde mental e física pois libera endorfinas, serotonina e ocitocina: hormônios da felicidade que “podem fazer um dia ruim inesquecível”, e sugere ainda que população se dedique a esse momento íntimo!

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Conheça o anywhere office – modelo de trabalho que permite realizar as atividades de onde quiser!

Diferente do home office, o formato de trabalho que surgiu ainda durante a pandemia possibilita que o funcionário trabalhe literalmente de onde quiser e de onde se sinta bem para produzir — seja na empresa, em casa, ou mesmo no meio de uma viagem. O termo é baseado na filosofia de que: trabalhar é uma atividade e não um lugar.

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Você já se perguntou de onde vem o fetiche por pessoas de farda?

Tá certo que é difícil ver o Chris Evans todo fardado no início do filme “Capitão America” sem ficar pelo menos um pouco balançada, mas especialistas explicam que não é a roupa e sim o que ela representa que causa a atração. Algumas pessoas podem idealizar o poder só de ver os trajes, a farda passa a ideia de proteção, dominação e segurança, atributos que muitas vezes podem ser inconscientemente procurados no parceiro.

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Você conhece o pompoarismo?

Os exercícios do pompoarismo ajudam a combater a incontinência urinária e fecal, a flacidez vaginal e as hemorróidas, além disso auxiliam na lubrificação feminina, reduzem os sintomas da menopausa, aliviam cólicas menstruais e previnem infecções do trato do urinário.

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Você sabe o que é pobreza menstrual?

diretamente pela pobreza menstrual no Brasil e 30% conhecem alguém que é afetado. Os dados são também bastante expressivos quando se trata de adolescentes em idade escolar. Uma pesquisa da UNICEF revelou que mais de 4 milhões de meninas não têm acesso a itens mínimos de cuidados menstruais nas escolas.

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Pela primeira vez na história Marinha concede licença de 180 dias para pai solo

Pela primeira vez na história das Forças Armadas um tenente médico recebeu da Justiça o direito à licença paternidade (20 dias) nos moldes da licença maternidade (180 dias). Homossexual e pai solo, há dez meses o oficial luta para cuidar mais de perto do bebê Henry, que nasceu de uma barriga solidária.

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Presos que menstruam – a realidade das mulheres nos presídios brasileiros

No livro a autora Nana Queiroz ouve e dá voz às detentas e suas famílias que contam desde os episódios que as levaram à cadeia até o cotidiano no cárcere, abordando a luta diária delas por higiene e dignidade.

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O que é, e como lidar com o: Ghosting

Imagine que você está ficando ou namorando com a pessoa há algum tempo e de repente, sem dar explicações, ela para de te responder, te evita, até sumir por completo. Esse comportamento comum recebe o nome de ghosting e acontece principalmente em relações casuais quando a pessoa perde o interesse e decide não dar mais satisfações.

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Conheça a nossa: Sociedade das Mulheres Anônimas

Como presente de aniversário pra mim mesma criei uma comunidade fechada no Sparkle. Um espaço seguro para mulheres adultas que também se veem nesse momento que descrevi. Um lugar pra dividirmos experiências, discutirmos atualidades, termos um Clube do livro direcionado a ler sobre nossas questões e até podermos divulgar e alavancar o trabalho de todas. Sociedade das Mulheres Anônimas é o nome da NOSSA comunidade.

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